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    寒絮换了衣服过来，冲着黄教练率先说道：“抱歉，事情已经处理好了，不会影响俱乐部。”

    黄教练摆摆手，他倒是不担心这个，而且网上的新闻他也看了，寒絮的负面消失。

    取而代之的是宋氏集团居然一夜之间破产，这条消息不知震惊多少人，更有不少人幸灾乐祸。

    “你没事就好，我担心你会因为这件事影响心态，现在看来，我的担心多余了。”

    “谢谢。”

    真心假意很好分辨，寒絮接受他的心意。

    黄教练也不在说这些，立刻进入训练状态：“你刚回来，先去活动活动，然后准备素质。

    素质内容我已经给你发到全息上，自觉训练，我就不盯着你了。”黄教练说着走向其他人。

    寒絮点开全息任务，上面果然有黄教练发来的素质内容，按照要求，脚上绑了一公斤沙袋跑步。

    这种程度对于寒絮来说完全就是热身，手里的秒表计算着每圈完成的时间，绕着体操房三十秒一圈。

    黄教练虽说不盯着，却也满意她的自觉，尤其是看见寒絮按照要求自己掐算时间。

    跑完一百圈，寒絮把秒表递给黄教练，等他确认完毕，她已经走到墙边去靠倒立。

    三十分钟结束，寒絮挑眉看向增长的耐力值，原来还可以这么玩？之前她根本没注意。

    接下来是引体向上、举腿、俯卧撑、抱头起等等，就算不间断的训练，完成这些任务也用了一小时。

    寒絮去跟黄教练汇报，最后被安排柔韧训练，原主这个身体柔韧性比较差。

    她稍稍用幻力改变了下这个身体的体质，柔韧不算特别好，也足够体操训练的程度。

    (本章完)


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