第(2/3)页

    大准备结束之后是每项十分钟，运动员尽量在这十分钟把所有动作内容全部熟练。

    剩余的十分钟时间则是在场外集合，何教练已经准备好入场音乐，只等最后的时间。

    黄教练趁着这段时间将他们动作上的不足全部讲述一遍，并且在三讲述正确要领。

    直到黄教练讲完，穆易楼才来到她身边问起：“你的旧伤怎么样，需不需要用冰敷一下？”

    “不用，这点伤早就没事了，怎么不在家休息？”之所以没跟他说，就是想让他在家多休息会。

    说到这，穆易楼有些生气道：“这么重要的事，你为什么电话里没跟我说？还是黄教练打电话通知我的。”

    “只是赛前测试而已，又不是比赛，何况昨晚折腾的那么晚，想让你多睡会。”

    穆易楼：“……”

    一言难尽。

    时间准时停在三点，何教练在全息上点击播放音乐，入场声响起，她们跟着裁判一同进场。

    男队的加油声也在这时响起，由于不是正式比赛也没抽签，她们的顺序依旧是跳、高、平、自。

    活动时间两分三十秒，本打算用比赛的赛制不活动直接开始，考虑到受伤的问题便取消了。

    活动每人两次，选择做什么动作，全凭运动员自己的状态，只是比赛开始就必须用难度动作。

    寒絮简单的做了一个后直，第二跳做了一个前直，没做难度动作，只能看测试开始的发挥。

    比赛成绩越好，排名越是靠后，这次给他安排的位置是第五个出场，不算靠后却也是个考验。

    男队坐在自由操板上，视野刚好看完跳马全程，他们主要想看的还是寒絮的难度动作。

    如今她跳马的难度系数放在男队中都不是每个人都可以完成，因此也少不了互相学习。

    前面几人的难度动作不算难，最厉害的就是键子小翻后直七百二，想夺前三还是有些困难。

    终于轮到寒絮上场，加油声高高响起，穆易楼身侧的手因为紧张而紧紧握起。

    裁判举旗示意，寒絮也举手亮相，依旧没有过多准备，站好就直接开始助跑。

    这次落地，她故意没有控制力量，微微向后退了一步，从动作的完整度来看，几乎没有可扣分的地方。
    第(2/3)页