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    叶少转身看着大家说：“大家刚才看到了吧，如果我的肘部撞击到韦阳的胸口，这时韦阳已经没办法站起来，也就是说已经丧失了再战斗的能力。这就是一招制敌。

    “这也就是为什么训练时间这么短，我还一直要坚持大家做好基本功训练的原因。打人先要练被人打，如果你的皮肉筋骨没有练得过硬，身形手法没有练得够快，你打人十拳，人家只要打到你一拳，你便得趴下了。

    “所以，大家在接下的训练中，还是要以基础的训练为重。基础打好了，你上面要盖出来都行，基础不扎实，你想盖十层，可能盖个一、两层你就再也盖不上去了，硬要盖上去，就只有一个结果——坍塌。

    “大家一定要牢牢记住这一点。回到刚才的这招式上来，大家可以看出，一般对手出拳，基本上第一拳都会是直拳，因为相方有一定的距离，又是开式，所以很难用别的拳法。

    “这么一来，我们就容易可以后发制人，一招制敌了。直拳最大的特点就是速度快，来势凶猛，很吓人。我们首先不能怕，目光紧盯对手来拳，看是实招还是虚招。确认实招后，再出手将他的力道化解了。”

    叶少将韦阳的拳头拿起来说：“韦阳你把拳头伸长了。”

    然后接着示讲解说：“你们看，我这个手从腰下画个半弧上来，再从里面绕着对手的手腕，对方再在的力气也会被我化解掉。

    “而这时，我们再借对方的势往后一拉，对方的重心就失去了平衡，这时候，我们突然出脚扫在他的脚踝上，就是下盘再稳的人，也很难站得住脚，基本上势必是要跌到地上去的。

    “对手跌到地上会出现三种情况，一种是脸朝上，一种是背朝上，还有一种是侧面朝上。我们没有必要去考虑对手是什么朝上，都要紧接着用我们全身的重力贯注到肘部对他进行撞击。以取得一击制敌的效果。

    “你们再看我和韦阳慢动作演示一遍。来，韦阳，你再朝我进行攻击，动作慢一点就行了，让大家看清楚。”

    叶少又与韦阳连续演示了几遍给大家看了，又跟大家详细讲解动作要领后，便让大家开始进行动作分解练习。

    等大家练了二十来遍，基本动作熟悉后，便又让大家连贯着训练了半个多小时，看看时间不早了，这才对大家说：“今天就先训练到这里，大家得赶紧回去吃饭了。下一步，我们到新的训练场，都要住在那里，也就会有更多的时间训练了。韦队长，解散吧，带大家回去。”
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