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    用冰心玉魄诀的法门沟通天地，吸收天地灵气，运行一周天后再收入丹田中的灵气漩涡中。沈辞发现自己一天的功夫，能让灵气漩涡中，代表冰属性灵气的蓝色星辰有了一小团的增加。即使从整个灵气漩涡中看起来，这一团小团蓝色星辰并不值得一提，渺小得很。可是，修行便是如此，要在日夜不辍的勤练中才能有长久的进展。

    看到那一小团的蓝色星辰的增长，沈辞已经很开心了。而且在不停修炼，运行大周天的过程中，沈辞对于运行法门的过程越来越熟悉，对于操控灵气上也有了些进步。

    而且沈辞惊喜地发现，修炼了一天，到了夜晚精神也不是很困倦。只是她还是有些不习惯晚上不睡觉，于是便小眯了几个时辰。一觉醒来，竟比从前饱睡整晚还要神清气爽。

    从前看着叶澜壁日夜修炼，虽然知道修行人体质异于常人，但她还是忍不住替叶澜壁担心。怕他太辛苦了，睡得不够。叶澜壁总是笑着享受她的关心照料，一听她担忧，夜里就搂着她安然入睡。现在想来，修士确实是不用睡也没事的，我倒是反而耽误了他晚上修炼了。

    不过，付云生曾说修炼到了高境界之后，有些人能睡着觉，体内也能自行运行功法修炼。更甚者，修行到了身法如一的境界，就能无时无刻地自行修炼。不管是在吃饭还是在睡觉，功法都自动运行，不间断地吸收天地灵气。但是要达到这一境界，除了要有天资、能勤修苦练外，最重要还要有一门能达到身法如一境界的高深功法。

    冰心玉魄诀身为顶级的功法，在筑基境修炼出冰心剑指后，若是天资过人，又勤修不辍的，即有一定几率能达到身法如一的境界。

    说来说去，练气境还是太弱了啊！了解得越多，就越觉得自己的渺小与不足。沈辞心中越有了紧迫感。

    剑修御剑飞行，一剑纵横千里，御剑攻击如臂使指，还是要从最基础的御物开始练习。

    于是，沈辞晚上在静室里修炼冰心玉魄诀，白天就到院子中练习御物、静尘术、清河剑诀等法术。饿了就吃点送来的饭菜，渴了就来一个甘霖术，有水灵根在身，以后喝水是不用愁了。

    不知不觉间，时间飞逝，一晃眼便已经过去了三个月。

    沈辞本来是想稳固一下境界的，结果昨夜修炼冰心玉魄诀的时候，小石头又乘机吸收了大量的剑之灵。剑之灵也是天地灵气中的一种，还是比较稀少的那种。只有剑修，才有专门吸取修炼剑之灵的法门。
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